心が折れた時に優先すべきこと 5: 自然に触れる

今日は、海を見てきました。

友人が、心が病んでいる時は、自然に触れ合った方が良いよ、と、アドバイスを貰いまして。☺️

久しぶりに、一人でみなとみらいへ。

ここは、友人とオクトーバーフェストに、

息子と電車散歩に、

恋人と大桟橋に、と、

たくさんの幸せな経験が詰まっている場所。

そういう、過去の良き経験を振り返り、

且つ、海・空という自然に触れるために、

やってきました。

想像以上に癒されました❗️