こんにちは。今日で休職15日目です。
先ほど読んでいた本に出ていたフレーズなのですが(メンタルケアとは全く関係ない本めすが)、ふと目に飛び込んできた言葉がありました。
自分は悪くない
目に飛び込んできたのは「自分は悪くない」という言葉。
心が折られて、仕事をいきなり投げ出してしまった状況なので、日を追うごとに罪悪感が積み重なって来ています。
そんな中、少し救われた気持ちになったのがこの言葉でした。
まずは、身を守ることを優先して、回復してからその後のことを考えたいと思いました。
こちらも、心を折られた立場ですし。
それで良いと思ったのです。
