マインドフル・シフト

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休職

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心が折れた時に優先すべき事 8: 自分は悪くないと思う

2023年4月4日 mindfulshifts

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身体を整える習慣をいただく日

2023年4月3日 mindfulshifts

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心が折れた時に優先すべきこと 7: 筋トレ

2023年4月1日 mindfulshifts

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心が折れた時に優先すべきこと 5: 自然に触れる

2023年3月30日 mindfulshifts

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心が折れた時に優先すべきこと 4: 心療内科は早めに予約を

2023年3月30日 mindfulshifts

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心が折れた時に優先すべきこと 1: 自分を守る

2023年3月28日 mindfulshifts

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